Detta är 3 saker som utlöste min Komplexa-PTSD

HÄR!
Kan du läsa om skillnaden mellan Komplex-PTSD och endast PTSD!
http://kiwada.blogg.se/2017/october/skillnaden-mellan-komplex-ptsd-och-ptsd.html#comment
 

1. 
 
 
Mitt första trauma var när jag var väldigt liten.
Vi bodde i ett stort hus och det brann ned till grunden. Jag såg en massa ambulanser
och brandmän. Brandmännen räddade livet på mig. Jag minns att jag låg i ett rum
med ett blommit täcke utan påslakan. Det luktade bränt och jag var rädd.
Jag var helt säker på:
- Att nu dör jag!
Men jag överlevde trots alla ods. Och detta har satt djupa minnen i mig. Jag kan inte 
röra en brandman, gå förbi dem. Ser jag en gå på trottoaren så går jag över till andra sidan.
Kommer det en brandbil hamnar jag i en situation där jag ""stänger"" av! Min hjärna
blir så stressad att den inte kan fokusera! Låter konstigt, men om jag ser en brandman är jag 
säker på att jag kommer dö. Jag mår så dåligt då.
Och tänker även på andra barn dem skall rädda, Jag hade tur att jag överlevde men inte 
alla som har den turen. Jag har fått höra att jag är ett mirakel. Och visst tusan är jag det av allt
jag genomgått och jag sitter här idag, skriver dessa rader...
 

2. 
 
 
När jag var betydligt yngre än vad jag är nu blev jag våldtagen upprepade 
gånger. Jag vågade inte säga ett ord för jag levade under hot.
På grund av detta har det påverkat min relation till män idag.
Och jag har fobi mot skägg, låter det konstigt? Det är för mannen som våldtog
mig hade skägg och jag kände det i hela ansiktet.
Jag kan bli rädd när jag går på gatan och ser en man jag tycker ser otäck ut och har skägg.
Då minns jag igen, det jag vill låtsats att jag glömt bort.
Men långt inne i mig ligger smärtan kvar. Den finns där och kommer alltid att göra.
Jag får leva med detta hela mitt liv utan att jag får någon rättvisa. Vad göt han idag?
Vill jag ens tänka tanken?
Hela hans utseende sitter fast i mitt huvud. 
Hårfärg
Skägg
Kläder
Skärp
Tänker
Ja ALLT! 
Detta påverkar min vardag på ett sätt där jag inte kan hantera vissa situationer.
Jag kan inte titta på TV där det handlar om sexuella övergrepp.
Jag grips av panik!..
 

3.
 
När jag gick i skolan blev jag ständigt mobbad. För ALLT! Vad jag hade för kläder och hur jag såg ut.
Vi hade inte mycket pengar och det utnyttjade mobbarna.
Jag gick under sommarlovet mellan 3-4 upp i vikt och efter det fick jag höra "fläskberg" "fetto"
"valross" och mycket mer. Min ätstörning utvecklades för jag ville se bra ut. Vad det nu innebär för en 10
åring? Jag hade ätstörning men inte på hög nivå. Men givk ned en del.
Idag känner jag mig ful och äcklig. Att folk äcklas av mig på gatan, eller när jag går i stan.
Detta har ocks¨utvecklat en social fobi. Jag går aldrig ut ensam!
 När jag bodde i min förra lägenhet hade jag alltid med mig min mamma eller en kompis till affären.
Och väl där, ville jag ha chips? 
- Folk tittar på mig och undrar om ett sådant fetto verkligen skall äta sånt.
Så gick mina tankar!
Jag undvek gärna att betala själv utan stod med och packade varorna.
OM jag gick till affären för det var slut med mjölk till kaffet och ingen kunde följa med.
Då tog jag lättmjölk och köpte lite frukt och bubbelvatten för att inte bli uttitad.
Känna att någon kanske tänker
- Hon handlar nyttigt....
 
Idag lider jag av en grov ätstörning med inslag av bulimi.
Jag räknar kalorier, antal dl vatten jag dricker. Ja allt som går att räka.
Jag kan nästan hela ordboken om vad alla saker innehåller för kalorier.
Detta påverkar min medicinering då jag spyr och då åker även medicinen upp vilket inte är bra!
Just idag här och nu, står jag på näringsdryck. Det är svårt. 2 dl innehåller 300 kalorier och för mig
är det inte ok. Men jag skall bli fri ifrån detta. Jag skall bli frisk! Jag vill kämpa!!!!!
 
 
 
Resten kan vi ta vid ett annat tillfälle!
 
 
 
 

Detta utlöste min PTSD för tre dagar sedan - Strömavbrott

För tre dagar sedan var det strömmavbrott i hela Vadsena där kliniken ligger.
Som tur är så klassas detta som ett sjukhus och reservkraften startades efter 
cirka 2 minuter. Min PTSD drog igång, 
- Det är säkert två kablar som fattat eld och det brinner inne i väggen, därför
inte brandlarmet går. Tankarna var många. Jag tod i tvätt stugan och skulle torktumma
det sita när det blev mörkt.
Det var mörkt ute och dörren slog igen mellan korridoren där våra rum ligger och allrummet.
Allt jag kunde se var nödutgångsskylten. Så jag följde den samtidigt som jag skrek på hjälp!
 
Väl när personalen öppnat dörren fick jag reda på att hela Vadstena vad nedsläckt av strömavbrott.
Mina tankar lättade. Det brann inte! 
Vi gick på reservkraft ungefär en timme och jag var livrädd att den skulle ta slut. Vad händer då?
Vill ens inte tänka tanken.
Men tänkte att jag skulle ringa mamma och prata, med nätet på telenor låg nere och jag 
fick inte tag på henne. Min vän på facebook fick ringa henne. För internet hade inte salgits ur men 
mamma var inte online.Men mamma svarade inte och jag visste att yngsta syrran var på
beslk hos mamma under höstlovet och då testa hon ringa henne istället. Inget svar ! PANIK!
 
Även personalens datorer låg nere.
Och sjuksköterskans dator så hen kunde inte dela medicin via datorn.
Då får man ta det manuellt och gå igenom varje patients medicinlista som sitter i vår pärm.
Och det tar tid!
 
Detta är nackdelar med PTSD. Att ständigt påminnas.
Att ständigt tänka bakåt.
 
Efter detta inlägg kommer ett inlägg om min PTSD!
 
 

Skillnaden mellan Komplex-PTSD och - PTSD

Posttraumatiskt stressyndrom- Komplex PTSD

 
 
Komplex PTSD (posttraumatiskt stressyndrom) är en term som har kommit att användas av psykologer och forskare när de anser att diagnosen PTSD inte räcker till för att beskriva de många allvarliga och svåra symtom som kan uppstå när en människa drabbas av en rad upprepade eller långvariga traumatiska händelser. 
Alltså kan man säga att en patient som har Komplex-PTSD varit med om mer än ett trauma. Precis som mig!!
För mig räckte inte endast diagnosen PTSD för täcka mina trauma... Jag undviker platser som kan påminna mig om hemska platser. Eller dofter som framkallar ångest.  Jag blir lätt rädd när någon rör vid vid, om någon plötsligt kommer fram till mig på stan och tar mig på axeln och säher "hej" kan jag bli livrädd och känna att mitt hjärta stannar för en stund innan jag har kontroll över situationen!
Jag har svårt att lita på människor och det krävs mycket för att bilda en sund relation!
 

Symtom

Personer med komplex PTSD upplever symtom som är förknippade med PTSD: återupplevande av den traumatiska händelsen, undvikande av miljöer och känslointryck som riskerar att aktivera minnet och en allmän överspändhet. Ofta lider patienten av sömnsvårigheter. Andra vanliga symtom är aggressivitet, självskadebeteende och koncentrationssvårigheter. 

Vid komplex PTSD finns vanligtvis en ensidig och genomgripande negativ självbild, stora relationssvårigheter och bristande känsloreglering. Detta kan uttryckas i dissociation och personlighetsförändringar, som kan vara lätta att förväxla med psykostillstånd och andra svåra psykiska diagnoser. Även somatiska symtom som smärta kan förekomma.

 

 

 

Posttraumatiskt stressyndrom, PTSD

 
 
Även om människan besitter en fantastisk förmåga till återhämtning, kan ibland intryck från en livshotande händelse präglas starkt men fragmenterat, så att minnen, tankar och rädslor inte släpper sitt grepp trots att månader eller år har förflutit. När man har svårt att få sitt liv att åter fungera efter en svår händelse på grund av påträngande minnen, mardrömmar och rädsla, kan man ha drabbats av posttraumatiskt stressyndrom.

Symtom

Intryck och bilder från händelsen blixtrar ibland förbi, med en påtaglig här och nu-känsla.En lukt, en plats, eller olika situationer kan utlösa återblicken och det känns som att man återupplever händelsen. Det kan kännas som om man tappar kontrollen. Ibland är det väldigt svårt att i efterhand förstå vad som utlöste den obehagliga återblicken.Sådant som förknippas med händelsen väcker ofta obehag och blir någonting man helst undviker.Man kan också tappa intresset, känna håglöshet och uppleva vissa känslor som avstängda.Man kan vara lättskrämd, rycker till mer än vanligt vid plötsliga ljud och finner det obehagligt att inte ha ryggen fri. Tidigare föreställde man sig kanske att man var relativt trygg, men nu upptäcker man många faror i omgivningen.Man får svårt att koncentrera sig och komma ihåg saker.Det är inte heller ovanligt att man känner skuld eller skam för det inträffade, eller att man är lättirriterad.Om man har utsatts för våld från en annan individ kan man tappa tilliten till andra människor. Detta kan leda till speciellt svåra konsekvenser om man som liten eller ung har utsatts för någonting...